Personal Training Leipzig
Individuelles Coaching für Menschen, die endlich strukturiert trainieren, sichtbar Fortschritte machen und langfristig dranbleiben wollen.
Du willst Fortschritt –
aber keinen Standardplan?
Viele Trainingspläne funktionieren nur auf dem Papier. Wirklicher Fortschritt entsteht erst dann, wenn Training, Ernährung und Alltag sinnvoll zusammenpassen. Genau dafür wurde mein Coaching entwickelt.
Muskelaufbau
Gezieltes Krafttraining mit sauberer Technik, sinnvoller Progression und langfristiger Entwicklung.
Fettabbau
Nachhaltige Strategien statt Crash-Diäten. Ergebnisse, die dauerhaft funktionieren.
Wiedereinstieg nach Verletzung
Sicherer und kontrollierter Aufbau von Belastbarkeit, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Erzähl mir kurz dein Ziel – ich melde mich persönlich bei dir.
Jetzt Trainingsziel besprechenMeine Leistungen
Personal Training Leipzig
1:1 Betreuung vor Ort mit Fokus auf saubere Technik, strukturierte Progression und nachhaltige Ergebnisse.
Online Coaching
Persönliche Betreuung unabhängig von deinem Standort – so flexibel wie dein Alltag.
Ernährungsberatung
Individuelle Strategien statt Verzicht und komplizierter Regeln. Alltagstauglich und umsetzbar.
Trainingsplanung
Maßgeschneiderte Trainingskonzepte für dein Ziel – strukturiert, wissenschaftlich fundiert, umsetzbar.
Exklusive ProFit App
Als Coaching-Kunde bekommst du Zugang zu meiner eigenen App. Sie ist die digitale Schnittstelle zwischen dir und deinem Coach: Trainingspläne, Ernährungspläne, Check-ins, Fortschritt und Chat an einem Ort.
- Trainingsplan direkt auf dem Handy
- Ernährung mit Tages- und Wochenplan
- Einkaufsliste aus deinem Wochenplan
- Wöchentliche Check-ins
- Direkter Chat für Fragen und Anliegen
- Persönliches Coaching statt Standard-App
Erfahrung
Ich bin Jonas – dein Coach für nachhaltigen Fortschritt
Ich bin Jonas Quirin Schaborak, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Online Coach aus Leipzig.
Seit über zehn Jahren begleitet mich der Kraftsport. Was als persönliches Interesse begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft für Training, Ernährung und nachhaltige Leistungsentwicklung.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, stärker, gesünder und leistungsfähiger zu werden – mit wissenschaftlich fundierten Methoden und individueller Betreuung.
- Wissenschaftlich fundiertes Training
- Über 10 Jahre Erfahrung im Kraftsport
- Individuelle Betreuung statt Standardpläne
- Fokus auf Gesundheit, Leistung und Alltag
Keine Fitness-Floskeln.
Kein Schema F.
Andere Ansätze
- Standardpläne aus dem Internet
- Crash-Diäten ohne Nachhaltigkeit
- Kurzfristige Motivation
- Keine persönliche Betreuung
Mein Coaching
- Individuelle Analyse & Planung
- Wissenschaftlich fundiert
- Alltagstauglich & nachhaltig
- Persönliche Begleitung
So läuft die Zusammenarbeit ab
Kostenloses Erstgespräch
Wir sprechen über deine Ziele, Herausforderungen und Erwartungen – ohne Verpflichtung und völlig entspannt.
Analyse
Training, Ernährung, Alltag und Ausgangslage werden ganzheitlich analysiert und bewertet.
Individueller Plan
Ein Coaching-Konzept, das exakt zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt.
Betreuung & Anpassung
Kontinuierliche Optimierung auf Basis deiner Fortschritte – ich begleite dich auf jedem Schritt.
Dein 1:1 Coaching in der ProFit App
Damit Coaching nicht nur im Termin stattfindet, bekommst du als Kunde Zugang zu meiner eigenen ProFit App. Dort findest du deine Pläne, loggst deine Umsetzung, gibst Check-ins ab und kannst Fragen oder Anliegen direkt im Chat klären.
Die App ist kein Ersatz für persönliche Betreuung – sie ist die Schnittstelle, damit wir Training, Ernährung und Fortschritt im Alltag einfacher steuern können. Du bekommst kein anonymes Standardprogramm, sondern persönliche Betreuung mit einer App, die unsere Zusammenarbeit erleichtert.
Training
Dein Trainingsplan, Übungen und Fortschritt direkt auf dem Handy.
Ernährung
Tagespläne, Wochenpläne, Mahlzeiten und Einkaufsliste übersichtlich an einem Ort.
Check-ins
Wöchentliche Rückmeldung, damit dein Coaching laufend angepasst werden kann.
Chat mit deinem Coach
Fragen, Anliegen oder Anpassungen können unkompliziert direkt in der App besprochen werden.
Fortschritt
Deine Entwicklung bleibt nachvollziehbar – ohne Zettel, Screenshots oder Chaos.
Die App ist exklusiv für betreute ProFit Kunden verfügbar.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
FAQ
Die Preise richten sich nach Umfang, Ziel und Betreuungsform. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir transparent, welches Paket zu dir passt.
Ja, absolut. Online Coaching biete ich deutschland- und europaweit an. Du erhältst denselben Qualitätsstandard wie beim Personal Training vor Ort – mit persönlichem Kontakt, individuellem Trainingsplan und regelmäßigem Feedback.
Nein. Mein Coaching ist für Einsteiger genauso geeignet wie für fortgeschrittene Trainierende. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst – ohne Vorkenntnisse notwendig.
Ja. Ernährungsberatung ist integraler Bestandteil meines Coaching-Ansatzes. Du erhältst individuelle Strategien, die alltagstauglich sind und dauerhaft funktionieren – ohne Verzicht oder unnötige Komplexität.
Ja. Als Sportwissenschaftler begleite ich dich sicher und kontrolliert beim Wiedereinstieg nach Verletzungen – mit Fokus auf Belastbarkeit, Stabilität und dem Wiederaufbau deines Vertrauens in den eigenen Körper.
Ja. Als Coaching-Kunde bekommst du Zugang zu meiner eigenen ProFit App. Dort findest du deinen Trainingsplan, deine Ernährungspläne, Check-ins, Fortschritte und Erinnerungen übersichtlich an einem Ort. Die App ist exklusiv für betreute Kunden gedacht und unterstützt dich im Alltag zwischen den Coaching-Terminen.
Nein. Die App ersetzt kein persönliches Coaching. Sie ist die digitale Schnittstelle zwischen dir und deinem Coach. Über die App kannst du deine Pläne einsehen, Mahlzeiten und Trainings loggen, Check-ins abgeben und Fragen oder Anliegen im Chat besprechen. Die Betreuung bleibt persönlich und individuell.
Ja. Über den Chat kannst du allgemeine Fragen, Anliegen oder Anpassungswünsche direkt mit deinem Coach besprechen. So bleibt die Betreuung auch zwischen den Terminen unkompliziert und nahbar.
Nein. Die ProFit App ist aktuell kein frei zugängliches Massenprodukt, sondern Teil meines Coachings. Du erhältst Zugang, wenn wir gemeinsam im Coaching arbeiten.
Lass uns sprechen
Jonas Quirin Schaborak
ProFit by Quirin | Sportwissenschaftler & Personal Trainer
Leipzig & Online
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nächsten Schritt?
Wenn du nachhaltige Ergebnisse willst und einen Coach suchst, der Training, Ernährung und Alltag sinnvoll miteinander verbindet, dann lass uns sprechen.
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